Август, лето на исходе. Мы славно потрудились в этом сезоне, сад ухожен и радует глаз. Тем временем солнце и ветер тоже не тратили времени даром. Печально, конечно, что результаты их трудов налицо. Но в саду и его окрестностях много растений, которые помогут нам вернуть коже свежесть, а волосам пышность и блеск.
С другой стороны, в магазинах полно средств для любой кожи, волос и так далее. Зачем искать какие-то, травы, готовить из них отвары, растирать что-то в ступке, чтобы нанести на кожу питательную маску? Может, лучше в магазин?
Что ж, давайте попробуем подобрать подходящий крем в магазине. Но что выбрать? Ведь буквально все этикетки обещают моментальный эффект и вечную молодость.
Чтобы ответить на этот вопрос, сначала надо решить, какого результата мы ждем от использования крема. Ответ вроде бы очевиден: чтобы кожа выглядела молодой и ухоженной. Крем должен сохранять молодость, а еще лучше — возвращать ее, то есть замедлять старение кожи. Тогда встает следующий вопрос:
Клетки кожи, как и организма в целом, все время обновляются: одни гибнут, другие нарождаются. За два месяца кожа взрослого человека полностью обновляется. А почему тогда мы стареем?
В юности процессы образования новых клеток, и гибели старых уравновешены: сколько погибло, столько и народилось. А с возрастом процесс появления новых клеток начинает отставать.
Не все погибшие клетки заменяются новыми. И мало-помалу кожа теряет плотность, истончается, появляются морщины и другие явления, которыми мы так недовольны.
Почему клетки с возрастом начинают делиться медленнее? Отчасти это обуславливают сложные генетические механизмы, но в значительной степени — простые и понятные: клетки не могут себя воспроизводить потому, что им элементарно не хватает строительного материала. С возрастом, а иногда и по другим причинам начинают хуже работать мелкие кровеносные сосуды, снабжающие кожу питательными веществами. Кожа «сидит на голодном пайке», и ее клеточные процессы тормозятся. Значит, надо обеспечить ей дополнительное питание.
То же, что и для всего организма. Это то, что мы едим. Недаром говорят: ты есть то, что ты ешь. Именно из того, что мы получаем с пищей наш организм и кожа, в том числе, строит сам себя.
Если капиллярная система кожу недокармливает, надо непосредственно клеткам давать питание в такой форме, чтобы они могли его усвоить. Эту функцию и призван выполнять крем. То есть крем должен состоять из ингредиентов, которые, в принципе, можно употреблять в пищу. Только из них кожа может строить сама себя.
Наблюдая за поведением лабораторной культуры клеток кожи, ученые установили, что они очень избирательны и требовательны к своему питанию. Синтетические вещества они использовать не могут.
А теперь почитаем на упаковке состав выбранного нами крема. К сожалению, сделать это не так просто — он напечатан очень мелким шрифтом и на латыни. Не для того ли, чтобы мы, махнув рукой, не стали разбираться в еле читаемых и малопонятных терминах? Потребительская косметика состоит, преимущественно, из продуктов нефтепереработки и химического синтеза, из них новых клеток не построить.
Но позвольте, всю жизнь мазались — и ничего, помогало, а теперь говорят, что кожа крем не усваивает. Как же тогда кремы работают? Они создают на коже тонкую полимерную пленочку, приятную на глаз и на ощупь — вот почему "кожа становится гладкой и бархатистой".
Пленочка препятствует кожному дыханию, задерживает продукты распада, которые в норме должны удаляться, возникает легкий отек — вот и "морщины разглаживаются".
В итоге процессы клеточного синтеза тормозятся и вместо омолаживания, мы получаем ускоренное старение на фоне сиюминутного положительного эффекта.
К сожалению, это еще не все. Мы уже давно знаем, что еда с синтетическими добавками вредна. Но синтетика, попадающая в организм через кожу, подчас гораздо вреднее. Да, клетки кожи не усваивают компоненты нефтехимической косметики, но они попадают в межклеточное пространство и током крови разносятся по организму. Их обнаруживают в печени, почках, молочной железе и других органах. Между тем, многие из них далеко не безобидны…
Увы, это броское название, в соответствии с международным соглашением косметологов, означает только одно: натуральных компонентов в таком креме больше, чем синтетических. Вреда от такого крема будет меньше, а пользы… Вы будете есть салат из свежих овощей, приправленных мазутом? И ваша кожа не будет.
Сейчас стало модным делать кремы своими руками — интернет пестрит их рецептами. Но обратите внимание — там тоже есть синтетические компоненты. Между тем, по настоящему полезным может быть только 100% натуральный крем. Сделать его под силу только специалистам. Так что нам пока — в сад!
Крем мы там не сделаем, а питательную маску с заданным действием — легко! Идем в сторону парников.
Огуречный минуем, на косметических свойствах огурца нет нужды останавливаться, это все знают. Заходим в помидорный.
В первую очередь знаменит он своим благотворным воздействием на жирную кожу — регулирует салоотделение и стягивает поры. Но и сухую, склонную к раздражению кожу увлажняет, питает и успокаивает. Вялую отвисшую кожу подтягивает. При веснушках и пигментных пятнах выравнивает тон. Стало быть, поможет похорошеть всем без исключения.
Иногда, особенно у молодежи, кожа шеи бывает более темного оттенка, чем кожа лица. В этом случае после утреннего и вечернего умывания перед нанесением крема советую протирать шею кусочком помидора. Постепенно цвет кожи начнет приходить в норму.
Протирание ломтиком помидора — отличная косметическая процедура, особенно, если вы так заняты, что времени на себя совсем не остается. Можно заниматься собой, не отрываясь от приготовления салата. Подсохнет кожа, повторите — и так до тех пор, пока весь обед не приготовите. Потом ополосните кожу прохладной водой и нанесите натуральный крем. Через несколько минут промокните его салфеткой, приглашайте семью к столу и принимайте комплименты своим кулинарным талантам и посвежевшему виду.
Но лучше, конечно, выкроить время специально для себя, любимой. Удалось? Тогда берем свежий помидор, измельчаем в блендере, наносим полученное пюре на салфетки, а салфетки - на кожу. Держим при жирной коже 20 минут, при сухой и вялой — 10-15, при веснушках и пятнах — 20-25. Конечно, самые хорошие салфетки — льняные, но их потом стирать надо. Поэтому я предпочитаю сложенное в несколько слоев бумажное полотенце: использовал — выбросил.
Эффективный вариант для жирной кожи с расширенными порами. Сначала протереть лицо свежим томатным соком и дать ему высохнуть. Потом наложить на лицо салфетки с томатным пюре, смешанным с белком куриного яйца. Держать 10-15 минут, смыть водой комнатной температуры.
Хорошо регулируют обменные процессы кожи томатные маски с добавлением традиционных для этой косметической процедуры ингредиентов: молотого геркулеса, ржаной, пшеничной или рисовой муки, крахмала, меда, сметаны, творога, желтка куриного яйца — что есть под рукой. При сухой коже в такую маску можно добавить чайную ложку оливкового или подсолнечного масла. И не забудьте про щепотку соли — она не будет лишней в любой маске.
Я чуть не забыла об еще одном ценном свойстве томата — он помогает вернуть мягкость и эластичность ороговевшим участкам кожи. После дачного сезона это особенно актуально. Помогут компрессы из томатного пюре или, по упрощенной схеме, протирание кусочком помидора. На руки можно надеть хлопковые перчатки, пропитанные томатным пюре или смазать этим пюре руки и на 20 минут надеть резиновые перчатки. Потом, как водится смыть прохладной водой и нанести натуральный крем.
На пяточки томатный компресс удобнее делать на ночь. Если же натоптали мозоли, вместо мозольного пластыря для их размягчения подойдет свежее томатное пюре с добавлением растолченной в порошок таблетки аспирина.
И наконец, маски из томатного пюре и сока помогают при солнечных ожогах. Вспомните об этом, если решите продлить себе лето и после окончания дачного сезона отправитесь в теплые края, а там пересидите на солнце.
Возле парников у нас грядки с зеленью. Петрушка давно снискала себе лавры, как средство от веснушек и пигментных пятен. А я больше люблю укроп. В большом количестве кладу его во все блюда и — на лицо.
Укроп борется с раздражением кожи, морщинками, увлажняет и делает кожу гладкой, одним словом эффективно омолаживает. Поэтому, если во все предыдущие рецепты с томатами добавить укроп, они только выиграют. Но укроп хорош и в качестве самостоятельного косметического средства.
Вот маска на скорую руку для сухой кожи: измельчённый укроп и сметана в равных пропорциях.
Когда есть время, можно приготовить маску повышенной эффективности: 1 столовую ложку измельчённой зелени перемешать с таким же количеством натурального мёда, добавить пару капель эфирного масла розы и чайную ложку сливок.
Обладателям жирной кожи тоже не стоит обходить укроп своим вниманием. Вот какая маска поможет им похорошеть: столовую ложку измельчённой до выделения сока зелени укропа смешать со столовой ложкой натертого на мелкой терке огурца и половиной чайной ложки лимонного сока.
За простоту применения люблю маски с пропитанными салфетками. В данном случае пропитка — это укропный настой (1 столовая ложка на стакан кипятка). Такой компресс улучшает состояние кожи, помогает при солнечном ожоге. В области глаз снимает отеки и красноту.
Такую маску хорошо делать, сидя в ванне, чтобы не перепачкать все вокруг: столовую ложку мелко нарезанного укропа размешать с чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяную муку (или размолотые в кофемолке хлопья) для получения кашицы и нанести толстым слоем на лицо, шею, зону декольте и кисти рук на 20 минут.
Раз уж мы садимся в ванну, пусть все тело получит свою порцию пользы. Нальем горячую воду, бросим пучок укропа и подождем, пока вода остынет до положенных 37-38 °С. Такая ванна хорошо тонизирует и помогает переносить жару.
Укроп — зелень, доступная круглогодично, но все равно огородные излишки я сушу на зиму, они находят применение и на кухне, и для домашней косметики.
Сухие стебли укропа с листьями и цветками я измельчаю в кофемолке до состояния муки, пересыпаю в стеклянную баночку и заливаю оливковым маслом в соотношении 1:2. Это «средство Макропулоса» должно 10 дней настаиваться под крышкой в тёмном месте. Перед употреблением его надо перемешать, нанести на очищенную кожу и слегка втереть круговыми движениями пальцев. Через 20-30 минут смыть тампоном, смоченным в теплой воде, затем ополоснуть лицо водой прохладной. Процедура тонизирует и обогащает витаминами нормальную и сухую кожу.
Из них можно сделать лосьон для ежедневного применения. Для этого 1 чайную ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка и настоять 2 часа.
Для сухой и нормальной кожи можно добавить в настой несколько капель розового масла, а для жирной — масло чайного дерева и ложку водки. Хранить лосьон надо в холодильнике.
Если случится пересидеть за компьютером, на покрасневшие веки я накладываю марлевые мешочки, наполненные семенами укропа, предварительно опустив их в горячую воду, и, разумеется, остудив до терпимой температуры. За такие вот заслуги укроп занимает в моем огороде почетное место и сею я его несколько раз, чтобы все лето был свежий, молодой.
Хмель содержит фитоэстрогены — вещества, по своему химическому составу схожие с гормонами, ответственными за женскую привлекательность. Этим стоит воспользоваться. Под воздействием хмеля кожа тонизируется, стимулируется образование новых клеток, сужаются поры, улучшается кровообращение.
Сейчас, в августе, самое время запастись его «шишками», а на самом деле соцветиями. Делать это надо когда шишки из ярко-зеленых становятся желто-зелеными, но чешуйки еще закрыты. Срывать их надо с плодоножками, чтобы не рассыпались при высыхании, сушить, как любые травы, в проветриваемом, защищенном от солнца месте. Если в сушилке, то при температуре не выше 40°С, для сохранности эфирных масел.
Настой делаем из расчета 1 столовая ложка измельченных шишек (или 2 с горкой цельных) на 1 литр воды. Проще всего залить кипятком в термосе. Чуть сложнее, но правильнее залить хмель холодной водой, нагреть на слабом огне почти до кипения и настоять еще 15 минут.
Этим настоем можно просто умываться или делать их него лед для протирания лица. Хороши из него горячие компрессы, особенно подходящие для жирной кожи (для усиления эффекта можно чередовать их с холодными). Можно делать маски, накладывая на лицо процеженный жмых или добавив в настой муку (ржаную, рисовую, толокно, отруби). Действенны также паровые бани для лица и ванны (для ванн завариваем 250 г хмеля в 3-5 л воды).
Хмель регулирует жировой обмен кожи. При жирной коже его польза неоспорима. Но и при сухой не стоит отказывать себе в порции фитоэстогенов; просто добавьте в настой сливки, мед или после процедуры используйте жирный крем.
Стимулирующие свойства хмеля помогут и волосам. Ополаскивая их тем же настоем мы укрепим корни и улучшим ситуацию при перхоти и излишней жирности. При облысении поможет мазь из смолотых в кофемолке шишек хмеля, смешанных со свиным жиром в соотношении 1:4. Кстати, сильный пол с его жирной кожей и проблемами с волосами, тоже может получить пользу и удовольствие от хмеля, причем, не только с пивом.
А если кому-то не спится, дело поправит положенный на лоб хлопчатобумажный мешочек с шишками хмеля.
Будьте всегда здоровы и красивы!
готовке и еде памазывать лицо и шею всем, что едим! все шкурки на морду лица! Это так называется! И каши тоже! Но молодит все таки - живость и отношение к себе ребеночное(чуть-чуть!)